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谷物豆类
　　荞麦 对糖尿病并发高脂血症等很有益处 　　燕麦　预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生 　　麦麸　补充B族维生素 　　青稞　控制血糖水平 　　黑米　适合糖尿病患者作为主食 　　玉米　辅助控制血糖 　　薏米　降压、利尿 　　豇豆　促进胰岛素的分泌 　　绿豆　辅助治疗糖尿病和肥胖症 　　黑豆　调整血糖代谢 　　黄豆　对糖尿病有一定疗效 　　红小豆　润肠通便、辅助降血糖
第四章 肉类
　　蛤　调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症 　　牡蛎　增加胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病 　　黄鳝　显著降血糖、调节糖代谢 　　鲤鱼　调整糖尿病患者的内分泌代谢 　　鳕鱼　有一定的降糖功效 　　鳗鱼　调节血糖 　　金枪鱼　适合糖尿病患者的肉类食品之一 　　三文鱼　减少患2型糖尿病的可能性 　　乌鸡　有利于预防糖尿病及孤独症 　　鸭肉　与芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿 　　鹌鹑　辅助治疗糖尿病 　　牛肉　有助于减少心血管并发症的发生 　　兔肉　预防动脉粥样硬化和糖尿病 　　肝脏　补充硒元素，辅助降血糖
第五章 干果
　　榛子　适合癌症、糖尿病患者食用 　　板栗　防治餐后血糖上升 　　胡桃　预防心血管系统并发症 　　莲子　对糖尿病的多尿症状有一定疗效 　　花生　有益于糖尿病患者预防心血管并发症 　　杏仁　预防心脏病和糖尿病、减肥 　　芝麻　防治糖尿病、心脏病、高血压 　　腰果　对糖尿病的防治有帮助 　　西瓜子 预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍 　　白瓜子 减轻或延缓糖尿病并发症
第六章 食用油和调味品
　　姜　明显降低血糖，减少糖尿病的并发症 　　醋　降低糖尿病患者的餐后血糖 　　茶油　可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖 　　橄榄油　糖尿病患者最好的脂肪补充来源 　　芝麻香油　有助于保护动脉血管 　　葵花籽油　可以防治糖尿病等“富贵病”

　绿茶　有助于糖尿病患者康复 　　红茶　有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松 　　甜茶　辅助治疗糖尿病和肥胖症
第八章 补品
　　蜂胶　双向调节血糖 　　人参　调节与糖尿病脂类代谢有关的激素 　　花粉　辅助治疗糖尿病 　　螺旋藻 促进体内胰岛素的合成 　　珍珠粉 预防糖尿病、降血糖 　　蜂王浆 促进胰岛素分泌，降低血糖
第九章 中药
　　黄连　有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱 　　黄芪　明显改善糖尿病并发肾病 　　黄精　预防糖尿病并发心血管疾病 　　地黄　增加胰岛素的敏感性 　　石膏　降血糖 　　肉桂 增强胰岛敏感性 　　姬松茸 消除胰岛素抵抗

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杞子粥(《本草纲目》)：枸杞子15～20g，糯米50g，煮粥服用。适用于糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）肝肾阴虚者。

　　葫芦粥(经验方)：陈葫芦炒存性10g，粳米50g煮粥服用，适用于糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）水肿者。

　　天花粉粥(《千金方》)：花粉30g，温水浸泡2小时，加水200mL，煎至100mL，入粳米50g煮粥服用。适用糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）口渴明显者，糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）孕妇禁用。

　　韭子粥(《千金翼方》)：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，适用于糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）性阳痿病人。

　　2.菜肴与药膳。适合糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）患者食用的菜肴与药膳有：

　　苦瓜：清热解毒，除烦止渴，动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。中国科学院动物研究所和解放军

　　糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）人常食苦瓜有一定降低血糖作用，可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次100g。糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）脾胃虚寒者不宜服用。

　　蚌肉苦瓜汤：苦瓜250g，蚌肉100g，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）。

　　南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病（藏药治疗糖尿病特效专药十八味诃子利尿丸）确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可降低血糖。

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